nie. Sty 26th, 2020

Psyche SoS

Anna Meinhaus

Zamiast okaleczania się

Cześć, w niemieckiej klinice psychiatrycznej pokazali mi jak sprawić sobie ból nie okaleczając się. Znacie ten moment wściekłości, kiedy walniecie pięścią w stół lub coś innego. Osoby z borderline czy adhd mają częste napady wściekłości, kiedy u stabilnej osoby wściekłość mija po chwili u nas ta wściekłość trwa, ciężko się jej pozbyć. Sposób jest taki: Maść Finalgon, silnie rozgrzewająca, nakładasz na przedramię od wewnętrznej strony i owijasz bandażem. Po 15 min zaczyna działać, uczucie jest takie jakbyś cięła się 20 żyletkami na raz. Po kilku godzinach mija, myjesz dokładnie rękę a Ty jesteś cała i zdrowa…