Archiwa tagu: Depresja

Skala Depresji Becka

Przygotuj sobie kartkę i coś do pisania by podliczyć punkty.

Pytanie 1

0 Nie jestem smutny ani przygnębiony.
1 Odczuwam często smutek, przygnębienie
2 Przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę uwolnić się od tych przeżyć.
3 Jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy, że jest to nie do wytrzymania.

Pytanie 2

0 Nie przejmuję się zbytnio przyszłością.
1 Często martwię się o przyszłość.
2 Obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka.
3 Czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni.

Pytanie 3

0 Sądzę, że nie popełniam większych zaniedbań.
1 Sądzę, że czynię więcej zaniedbań niż inni.
2 Kiedy spoglądam na to, co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań.
3 Jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle.

Pytanie 4

0 To, co robię, sprawia mi przyjemność.
1 Nie cieszy mnie to, co robię.
2 Nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia.
3 Nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności; wszystko mnie nuży.

Pytanie 5

0 Nie czuję się winnym ani wobec siebie, ani wobec innych.
1 Dość często miewam wyrzuty sumienia.
2 Często czuję, że zawiniłem.
3 Stale czuję się winny.

Pytanie 6

0 Sądzę, że nie zasługuję na karę
1 Sądzę, że zasługuję na karę
2 Spodziewam się ukarania
3 Wiem, że jestem karany (lub ukarany)

Pytanie 7

0 Jestem z siebie zadowolony
1 Nie jestem z siebie zadowolony
2 Czuję do siebie niechęć
3 Nienawidzę siebie

Pytanie 8

0 Nie czuję się gorszy od innych ludzi
1 Zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy
2 Stale potępiam siebie za popełnione błędy
3 Winię siebie za wszelkie zło, które istnieje

Pytanie 9

0 Nie myślę o odebraniu sobie życia
1 Myślę o samobójstwie — ale nie mógłbym tego dokonać
2 Pragnę odebrać sobie życie
3 Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność

Pytanie 10

0 Nie płaczę częściej niż zwykle
1 Płaczę częściej niż dawniej
2 Ciągle chce mi się płakać
3 Chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie



Pytanie 11

0 Nie jestem bardziej podenerwowany niż dawniej
1 Jestem bardziej nerwowy i przykry niż dawniej
2 Jestem stale zdenerwowany lub rozdrażniony
3 Wszystko, co dawniej mnie drażniło, stało się obojętne

Pytanie 12

0 Ludzie interesują mnie jak dawniej
1 Interesuję się ludźmi mniej niż dawniej
2 Utraciłem większość zainteresowań innymi ludźmi
3 Utraciłem wszelkie zainteresowanie innymi ludźmi

Pytanie 13

0 Decyzje podejmuję łatwo, tak jak dawniej
1 Częściej niż kiedyś odwlekam podjęcie decyzji
2 Mam dużo trudności z podjęciem decyzji
3 Nie jestem w stanie podjąć żadnej decyzji

Pytanie 14

0 Sądzę, że wyglądam nie gorzej niż dawniej
1 Martwię się tym, że wyglądam staro i nieatrakcyjnie
2 Czuję, że wyglądam coraz gorzej
3 Jestem przekonany, że wyglądam okropnie i odpychająco

Pytanie 15

0 Mogę pracować jak dawniej
1 Z trudem rozpoczynam każdą czynność
2 Z wielkim wysiłkiem zmuszam się do zrobienia czegokolwiek
3 Nie jestem w stanie nic zrobić

Pytanie 16

0 Sypiam dobrze, jak zwykle
1 Sypiam gorzej niż dawniej
2 Rano budzę się 1–2 godziny za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć
3 Budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę usnąć

Pytanie 17

0 Nie męczę się bardziej niż dawniej
1 Męczę się znacznie łatwiej niż poprzednio.
2 Męczę się wszystkim, co robię.
3 Jestem zbyt zmęczony, aby cokolwiek robić.

Pytanie 18

0 Mam apetyt nie gorszy niż dawniej
1 Mam trochę gorszy apetyt
2 Apetyt mam wyraźnie gorszy
3 Nie mam w ogóle apetytu

Pytanie 19

0 Nie tracę na wadze (w okresie ostatniego miesiąca)
1 Straciłem na wadze więcej niż 2 kg
2 Straciłem na wadze więcej niż 4 kg
3 Straciłem na wadze więcej niż 6 kg
Jadam specjalnie mniej, aby stracić na wadze:
A. Tak,
B. Nie.

Pytanie 20

0 Nie martwię się o swoje zdrowie bardziej niż zawsze
1 Martwię się swoimi dolegliwościami, mam rozstrój żołądka, zaparcie, bóle
2 Stan mojego zdrowia bardzo mnie martwi, często o tym myślę
3 Tak bardzo martwię się o swoje zdrowie, że nie mogę o niczym innym myśleć

Pytanie 21

0 Moje zainteresowania seksualne nie uległy zmianom
1 Jestem mniej zainteresowany sprawami płci (seksu)
2 Problemy płciowe wyraźnie mniej mnie interesują
3 Utraciłem wszelkie zainteresowanie sprawami seksu

Poziom depresji:

0-11 – Brak

12-19 – Łagodna

20-25 – średnia

26- więcej – Ciężka

Depresja nawracająca

Objawy Depresji nawracającej z autopsji.

Zaczyna się niewinnie, jak pierwsza nieodrobiona praca domowa lub pierwszy papieros. Na początku nawet o niej nie wiem, życie toczy się jak codzień z małymi niezauważalnymi „wyjątkami” jak:

  • nie mam dziś siły zrobić prania, zrobię jutro
  • ach jutro się wykąpię
  • a tam nie muszę tak naprawdę iść do lekarza przecież od dawna „coś tam” mi doskwiera

Są to drobiazgi, które na codzień robię systematycznie, dzięki temu wiem że wszystko jest ok. Osobom zdrowym przyjdzie do głowy, przecież można czasem mieć lenia i czegoś nie zrobić. U mnie wówczas włącza się żarówka ostrzegawcza i muszę przemyśleć czy to leń, czy coś się święci. 
 
Im więcej „wyjątków” tym bardziej bezwartościowo się czuję, samoocena obniża się jak temperatura w zimową noc.  Ogarnia mnie smutek, lęk i poczucie winy. Myślę, że życie jest zbyt trudne, że moim dzieciom będzie lepiej bez ciężaru jakim jestem. Nic mnie nie cieszy, a mój mężczyzna może o sexie tylko marzyć. Nie widzę jutra, tylko szarość i bezsilność. Kiedy objawy się nasilą, a depresja rozkłada mnie całkowicie, wtedy już tylko leżę, płaczę i myślę jak ze sobą skończyć. Poruszając się, przypominam żółwia na spacerze.  
 
Na pomoc przychodzi oddział psychiatryczny. Niestety bez tego rzadko wracam do siebie, bo gdy łapie mnie deprecha to nigdy sama, dochodzą też nasilone objawy Borderline i Stresu pourazowego, ale o tym w innych działach. 
 

Podejrzewam, że depresja nawracająca nie różni się od przeciętnej średniej do ciężkiej zwyczajnej depresji, po za powracaniem heh.
Leki które brałam w trakcie nawrotów depresji:

  • Wenlafaksyna
  • Quetiapina Seroquel
  • Chlorprotixen
  • Citalopram
  • Escitalopram
  • Amitriptilina
  • Anafranil
  • Pernazyna
  • Relanium
  • Doxepin
  • Trilafon
  • Spamilan Buspiron
  • Fluanxol

Oczywiście nie wszystkie na raz, lecz na przestrzeni lat.
Na szczęście po wielu jej epizodach nadal tu jestem, chętnie odpowiem na nurtujące was pytania związane z tematem. Pamiętajcie jednak, każdy człowiek i organizm jest inny. Pozdrawiam!