24 listopada 2020

Psyche SoS

Anna Meinhaus

STEPPS 5 i Warstein

Dziś już po raz piąty, terapia grupowa. Jako zadanie domowe dostaliśmy: opisać złe schematy naszego zachowania i zastąpić je dobrym schematem. Jestem ciekawa co dziś będzie. Po ostatnim panikowaniu przed terapią postanowiłam dziś trochę odpuścić, ale tylko dlatego, że ostatnim razem po terapii dużo szybciej doszłam do siebie niż poprzednio. W trakcie nadal jest strasznie. Może z każdą będzie mi łatwiej? Oby. 

Ach tak, byłam na rozmowie w klinice w Warstein. Miła pani wypytała mnie o moje zaburzenia i takie tam, a potem opowiedziała trochę o pobycie w klinice. Wszystkich pobytów ma być 4, każdy z nich będzie trwał 4 tygodnie. Terapia poznawczo behawioralna.